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Suplemento hipercalorico e hiperproteico

Suplemento hipercalorico e hiperproteico

Suplemento Hipercalórico e Hiperproteico – Os suplementos alimentares, como o nome já propõe, possuem apenas um objetivo: complementar a dieta do seu dia a dia, fornecendo nutrientes a mais.

Dessa forma, esses produtos são consumidos, na grande maioria das vezes, por dois tipos de pessoas: primeiramente, indivíduos que, por diferentes motivos, não tem uma dieta alimentar adequada e encontram nos suplementos uma forma de obter os nutrientes necessários.

Em segundo lugar, também são tomados por aqueles que, por algum motivo, necessitam de mais nutrientes que os alimentos possibilitam. Geralmente, essas pessoas praticam atividades físicas e procuram melhorar a aparência do seu corpo, seja ganhando ou perdendo peso, construindo músculos, dentre outros.

Dois dos nutrientes mais importantes são constantemente procurados em suplementos alimentares: proteínas e carboidratos. Uni-los em apenas um produto é altamente eficaz e pode ser do interesse de muitas pessoas.

 

Quais são os suplementos hipercalóricos e hiperproteicos?

Quais são os suplementos hipercalóricos e hiperproteicos?

Se você deseja ter carboidratos e proteínas de alto valor biológico na mesma substância, provavelmente terá de fazer o uso de suplementos alimentares. Abaixo falaremos quais são os suplementos hipercalóricos e hiperproteicos mais conhecidos e também mais eficientes.

– Whey Protein: – Suplemento Hipercalórico e Hiperproteico

Se você deseja uma maior dose de proteínas do que carboidratos, mas ainda sabe da importância que tem esse último nutriente, a melhor opção é o Whey Protein. Esse produto é, sem nenhuma dúvida, o mais popular no mundo da musculação, sendo tomado pela grande maioria dos atletas e não atletas que desejam um crescimento muscular rápido e eficiente.

Em uma dose de 30 gramas de Whey Gold Standard – uma das melhores proteínas de todo o mundo, fabricada pela Optimum Nutririon – é possível encontrar as seguintes concentrações de carboidratos e proteínas: 24 gramas de proteína de alto valor biológico (isto é, que contém todos os aminoácidos essenciais) e 4 gramas de carboidrato de rápida digestão.

As proteínas são essenciais no processo de crescimento muscular. São os aminoácidos – constituintes das proteínas – que promovem esse processo de reconstrução das fibras musculares.

Além disso, os carboidratos também possuem vital importância em todo esse processo: além de ser a principal fonte de energia para o corpo, o que é necessário para a prática dos exercícios físicos, se tomado junto com proteínas (como no caso do Whey Protein), ajuda na absorção dos aminoácidos. Isso acontece a partir do seguinte ciclo: os carboidratos aumentam a concentração de glicose no sangue. Isso estimula a liberação de insulina, que, além de controlar os níveis de glicose na corrente sanguínea, também “abre” as células, fazendo com que a absorção de nutrientes seja facilitada.

– Hipercalóricos de boa qualidade: – Suplemento Hipercalórico e Hiperproteico

Se você já malha há algum tempo, provavelmente sabe que os hipercalóricos possuem grande importância no mundo da musculação. Esses suplementos, que, como o nome já propõe, possuem altas taxas de calorias, também podem conter boas concentrações de proteínas, caso sejam de alta qualidade.

O HiperMass, por exemplo, fabricado pela Growth Suplements, é uma ótima opção para quem deseja obter dois dos nutrientes mais importantes para a nossa dieta alimentar: em uma porção recomendada de 160 gramas do produto – o que dá, aproximadamente, 9 colheres de sopa – é possível encontrar uma concentração aproximada de 110 gramas de carboidratos e 20 gramas de proteínas de alto valor biológico.

Dessa forma, é possível obter uma boa concentração dos dois nutrientes em apenas um produto. Se você deseja ganhar músculos com a prática de exercícios físicos, fazer o uso de hipercalóricos pode ser a melhor alternativa. No entanto, é importante ressaltar que o consumo desse produto sem a combinação de um hábito regulado de exercícios físicos pode resultar em um aumento do percentual de gordura no corpo, o que pode gerar vários problemas para o organismo humano.

– Nutridrink Max: – Suplemento Hipercalórico e Hiperproteico

Até o momento, falamos de dois suplementos muito conhecidos do grande público. O Whey Protein é o produto mais conhecido das academias, e os hipercalóricos também são bastante famosos entre quem pratica a musculação. Nesse tópico, no entanto, falaremos de um suplemento que não é tão conhecido assim.

Esse é o Nutridrink Max, produzido pela empresa Danone. O produto é um suplemento completo, com altíssimas taxas de calorias em sua composição. No entanto, ele não possui apenas calorias, mas sim grandes concentrações de proteínas, mais de 29 vitaminas e minerais, além de uma boa dose de fibras alimentares, que ajudam a regular o intestino.

O Nutridrink é indicado para aquelas pessoas que não conseguem se alimentar bem e, por esse motivo, precisam de suplementos para regular o peso e obter os nutrientes necessários. Além disso, como prova de sua eficiência, o produto é muito indicado por médicos por pessoas que acabaram de sair de cirurgias ou, por outros motivos, estão desnutridas.

Qual Suplemento Hipercalórico e Hiperproteico tomar?

Qual Suplemento Hipercalórico e Hiperproteico tomar?
Qual Suplemento Hipercalórico e Hiperproteico tomar?

Nos tópicos acima, demos exemplos de três tipos de suplemento hipercalóricos e hiperproteicos. Se você não entende muito de nutrição, provavelmente ainda está confuso e se perguntando qual o melhor para você.

O problema, no entanto, é que não há uma resposta geral. O Whey Protein e o Hipercalórico são mais indicados para aqueles praticam a musculação, mas também podem ser tomados por quem está desnutrido. O Nutridrink Max é recomendado para adultos e idosos que tem uma dieta inadequada, mas também pode ser consumido por praticantes de atividades físicas.

A dica geral é, no caso dos Hipercalóricos e do Whey Protein, sempre preferir as marcas mais conhecidas do mercado, prezando pela qualidade do seu produto.

Consulte sempre o seu médico ou o seu nutricionista para saber qual é o melhor suplemento hipercalórico e hiperproteico para o seu corpo e para o seu tipo físico.

 

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